¿Que es primero, el huevo o la gallina?
Para mi lo primero es la actitud, porque con ella la aptitud puede mejorar.
Por suerte para mi la actitud en mi caso es algo que sale de mí sin grandes esfuerzos. Ya puedo estar por dentro pensando que esto o lo otro no es lo ideal, que no estoy de acuerdo en tal cosa... pero mi cara el 80% de las veces refleja esa sonrisa mía tan característica.
Recuerdo mi primer trabajo relacionado con mi profesión ( en 2008 ya !como pasa el tiempo¡), una residencia de ancianos donde ya realizaba clases de gerontogimnasia, donde no todo allí era lo mas estimulante del mundo ; mi último día me dice la directora del centro "Ojalá sigas siendo siempre tan sonriente y buena con los ancianos". Me llegó muy profundo, había tenido que pasar por situaciones que no eran agradables , y aún así yo no perdí nunca esa sonrisa. Muchas de las cosas que pasan no son por tu culpa y están inmersas en un panorama de creencias culturales y sociales más allá de lo que tu puedes controlar.
Otra frase que me gusta es la de "Sonríe aunque estés triste, porque nunca sabes quién se va a enamorar de tu sonrisa" !no enamorar en el sentido romántico de la palabra¡ No vamos a estar todos los días del año ni las 24 horas de un día sonriendo , somos humanos y no está mal sentirse triste o llorar ( !las emociones no se deben guardar dentro¡). Recuerda que la risa se contagia, gracias a ese simple gesto puedes estar ayudando a otra persona a mejorar su día, una cosa tan simple como sonreír (On&Om) es gratis, y maravillosa.
Actitud, sólo necesitas una buena actitud para salir ahí fuera, ya verás como te cambia y te puede hacer feliz. La felicidad nace con nosotros , no hay que ir a buscarla a ningún sitio ni te la proporciona nadie, está ahí dentro de tu corazón y espíritu (On&Om).
Actitud, no tengas miedo , no te boicotees a ti misma/o; !si yo puedo tu puedes¡ Hablamos ya de los pensamientos, va todo relacionado. Somos nuestro gran enemigo, la mente es racional y calculadora, todo lo que sea libertad ,creatividad, sin sensación de tiempo y no se pueda controlar nuestra mente lo rechaza; sólo observa y no juzgues tus pensamientos, déjalos pasar y buena vibración (On&Om). Puedes hacer todo lo que te propongas, la cuestión es decidirse y probar ha hacer en este caso un poco de On&Om.
Actitud para emprender, sin esperar nada a cambio, no hay que ir buscando una recompensa, hacerlo porque te gusta y te sienta bien, dale la oportunidad para probarlo (On&Om). Piensa que todo va a ir bien, que todo está bien.
Actitud lo primero ya que la Aptitud con mi ayuda irá mejorando poquito a poquito (On&Om). !Nadie nace aprendido! Como decíamos ,fuera miedos, creencias negativas.
Aptitud, con la práctica (On&Om) todo se puede conseguir y mejorar. Cada una/o está en un punto del camino, da igual de dónde partas (más al principio , medio o casi en el final) siempre hay camino para recorrer, lo importante es ir pasito a pasito.
Aptitud, no tengas miedo, vergüenza o reparos en pedir ayuda para recorrer tu camino. Aquí estoy para ayudarte a empezar, continuar o reparar lo que haga falta. Todos necesitamos un maestro a nuestro lado, !un maestro también tiene su maestro¡.
Aptitud, todos buscamos lo mismo, es lo más normal del mundo. Ya a nadie le sorprende ver a la gente realizar determinadas actividades (On&Om). Que no te importe lo que piensen los demás, cada uno en su camino y que las piedras no te supongan un impedimento para continuar.
Aptitud, ¿Que pasa si mi camino no llega hasta la misma meta que la media de la gente? No pasa nada, cada uno se tiene que hacer cargo de uno mismo, no vale compararse ni debes envidiar a nadie; cada uno tiene sus barreras físicas ( no todos los cuerpos son igual de flexibles ni tienen las mismas capacidades fisiológicas) y se puede trabajar dentro de nuestro rango posible.
Aptitud que te hará tener mas Actitud, una y la otra no pueden separarse ¿Qué te parece? Haz tu comentario opinando, gracias por el feedback.
¿Empezamos a andar con On&Om?
Para mi lo primero es la actitud, porque con ella la aptitud puede mejorar.
Por suerte para mi la actitud en mi caso es algo que sale de mí sin grandes esfuerzos. Ya puedo estar por dentro pensando que esto o lo otro no es lo ideal, que no estoy de acuerdo en tal cosa... pero mi cara el 80% de las veces refleja esa sonrisa mía tan característica.
Recuerdo mi primer trabajo relacionado con mi profesión ( en 2008 ya !como pasa el tiempo¡), una residencia de ancianos donde ya realizaba clases de gerontogimnasia, donde no todo allí era lo mas estimulante del mundo ; mi último día me dice la directora del centro "Ojalá sigas siendo siempre tan sonriente y buena con los ancianos". Me llegó muy profundo, había tenido que pasar por situaciones que no eran agradables , y aún así yo no perdí nunca esa sonrisa. Muchas de las cosas que pasan no son por tu culpa y están inmersas en un panorama de creencias culturales y sociales más allá de lo que tu puedes controlar.
Otra frase que me gusta es la de "Sonríe aunque estés triste, porque nunca sabes quién se va a enamorar de tu sonrisa" !no enamorar en el sentido romántico de la palabra¡ No vamos a estar todos los días del año ni las 24 horas de un día sonriendo , somos humanos y no está mal sentirse triste o llorar ( !las emociones no se deben guardar dentro¡). Recuerda que la risa se contagia, gracias a ese simple gesto puedes estar ayudando a otra persona a mejorar su día, una cosa tan simple como sonreír (On&Om) es gratis, y maravillosa.
Actitud, sólo necesitas una buena actitud para salir ahí fuera, ya verás como te cambia y te puede hacer feliz. La felicidad nace con nosotros , no hay que ir a buscarla a ningún sitio ni te la proporciona nadie, está ahí dentro de tu corazón y espíritu (On&Om).
Actitud, no tengas miedo , no te boicotees a ti misma/o; !si yo puedo tu puedes¡ Hablamos ya de los pensamientos, va todo relacionado. Somos nuestro gran enemigo, la mente es racional y calculadora, todo lo que sea libertad ,creatividad, sin sensación de tiempo y no se pueda controlar nuestra mente lo rechaza; sólo observa y no juzgues tus pensamientos, déjalos pasar y buena vibración (On&Om). Puedes hacer todo lo que te propongas, la cuestión es decidirse y probar ha hacer en este caso un poco de On&Om.
Actitud para emprender, sin esperar nada a cambio, no hay que ir buscando una recompensa, hacerlo porque te gusta y te sienta bien, dale la oportunidad para probarlo (On&Om). Piensa que todo va a ir bien, que todo está bien.
Actitud lo primero ya que la Aptitud con mi ayuda irá mejorando poquito a poquito (On&Om). !Nadie nace aprendido! Como decíamos ,fuera miedos, creencias negativas.
Aptitud, con la práctica (On&Om) todo se puede conseguir y mejorar. Cada una/o está en un punto del camino, da igual de dónde partas (más al principio , medio o casi en el final) siempre hay camino para recorrer, lo importante es ir pasito a pasito.
Aptitud, no tengas miedo, vergüenza o reparos en pedir ayuda para recorrer tu camino. Aquí estoy para ayudarte a empezar, continuar o reparar lo que haga falta. Todos necesitamos un maestro a nuestro lado, !un maestro también tiene su maestro¡.
Aptitud, todos buscamos lo mismo, es lo más normal del mundo. Ya a nadie le sorprende ver a la gente realizar determinadas actividades (On&Om). Que no te importe lo que piensen los demás, cada uno en su camino y que las piedras no te supongan un impedimento para continuar.
Aptitud, ¿Que pasa si mi camino no llega hasta la misma meta que la media de la gente? No pasa nada, cada uno se tiene que hacer cargo de uno mismo, no vale compararse ni debes envidiar a nadie; cada uno tiene sus barreras físicas ( no todos los cuerpos son igual de flexibles ni tienen las mismas capacidades fisiológicas) y se puede trabajar dentro de nuestro rango posible.
Aptitud que te hará tener mas Actitud, una y la otra no pueden separarse ¿Qué te parece? Haz tu comentario opinando, gracias por el feedback.
¿Empezamos a andar con On&Om?
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